К дисциплинам диско относятся следующие спортивные дисциплины:

диско соло, диско дуэт, диско малая группа, диско формейшн.

Программа строится на принципе сочетания разнообразных хореографических стилей с использованием гимнастических элементов. Выступление спортсменов в дисциплинах «диско» (соло, дуэт, малая группа) происходит под музыку организатора. Темп музыки, предоставляемой организатором должен соответствовать 132-140 ударам в минуту. В дисциплинах соло и дуэт спортсмен выходит на площадку для выступления в каждом раунде (отборочные туры, четверть-финал, полуфинал, финал) 3 раза: первая презентация (первый общий заход) – 30 сек, вторая (малый подзаход) и последняя презентация (заключительный общий заход) по 1 (одной) минуте.

Дисциплина «диско фристайл» строится на принципе сочетания разнообразных хореографических стилей с использованием гимнастических и акробатических элементов.

Выступление спортсменов в дисциплине происходит под музыку организатора. Темп музыки, предоставляемой организатором должен соответствовать 132-140 ударам в минуту. Спортсмен выходит на площадку для выступления в каждом раунде (отборочные туры, четверть-финал, полу-финал, финал) 3 раза.