Фристайл пом
Композиция дисциплин строится на использовании помпонов в течение всей программы. Важная характеристика программы - синхронность и визуальные эффекты, вместе с соответствующими положениями рук и техникой элементов. Положения рук должны быть четкими, чистыми и точными. Программа должна включать в себя визуальные эффекты, групповую работу, постоянные перестроения, а также исполнение чир и лип-прыжков, вращений и акробатических элементов.